Monthly Archives: joulukuu 2015
Mikä saa lihakset kasvamaan? – Jeffrey Siegel Ted-Ed
Törmäsin Ted-Ed sivustolla lyhyeen ja ytimekkääseen videoon lihaskasvun perusteista. Sen verran hyvin siinä oli asia tiivistetty, että ajattelin jakaa videon sinullekin. Elikkäs, tsekkaa video alta, jos sinulla 4 minuuttia aikaa liikenee 🙂 Jos englanti ei taivu, niin tässä referaatti videosta suomeksi: Meillä on yli 600 lihasta ja ne muodostavat 30 – 50% kehonpainostamme. Lihakset pitävät meidät koossa,…
