Monthly Archives: toukokuu 2015
Lenkkeily vs jalkapäivät
Tunnustan! Jos jostain syystä joudun skippaamaan jonkin yksittäisen treenipäivän jollakin viikolla, skippaan mieluiten jalkapäivän. Miksi? Koska salibandy, rantalentopallo ja jääkiekko. Toki se loogiselta tuntuu, että kun jalat saavat osansa viikottaisessa treenissä (lenkkeily, joukkuepelit yms), niin jalkapäivän sietääkin skipata. Ja on se osaksi tottakin, MUTTA jalkojen voimatreeniä ei missään nimessä saa kokonaan jättää pois ohjelmasta. Miksi? Jalkojen…
