Monthly Archives: huhtikuu 2015
Kolme vinkkiä treeneihin: tehoa, uutta lähestymistapaa ja suunnitelmallisuutta
Kesä tulee; linnut laulaa, kärpäset pörrää ja lehmät ampuu. Ja kuntosalit autioituu.. Moni heittää kesällä täysin läskiksi, koska on kesä (?!) Älä sinä tee niin, juuri kesällähän se kannattaa pitää itsensä virkeänä ja tikissä 🙂 Tunnin treeni pari kolme kertaa viikossa EI estä sinua nauttimasta kesälomasta ja lämpimistä ilmoista, pikemminkin päinvastoin! Se siitä saarnasta 😀 Tässäpä kolme käytännönläheistä vinkkiä…
